マドンナもマクロビオティック
マクロビオティックが大流行しているアメリカでは、日頃からマクロビオティックを実践している人が実にたくさんいるそうです。
有名人ももちろん例外ではなく、歌手のマドンナやマイケル・ジャクソン、ハリウッドスターのトム・クルーズ、クリントン大統領やカーター元大統領などなど。
日本でも有名な人ばかりですよね。
マドンナといえば、決して若いとはいえない年齢であるにもかかわらず、すばらしいプロポーションを保っています。
あの若さの秘訣が、実はマクロビオティックなのだそうです。
マドンナがマクロビオティックを始めたきっかけは、お子さんアレルギーを治すためだったそうです。
そのとき雇われたシェフが日本人の西邨まゆみさんというかただというから、ちょっと驚きました。
しかし、いろいろとネットで見てみると、アメリカにマクロビオティックを広めた人も、久司道夫さんという日本人です。
しかも、この久司さん。
アメリカでは一番有名な日本人といわれているほど、知名度がある人だそうです。
日本人が広めたマクロビオティックは、アメリカではかなりの地位を確立しているのでしょうね。
マドンナのおススメマクロビオティック料理は、玄米クリームにメープルシロップをかけたものだそうです。
名前だけではちょっと想像がつかない料理ですが、マクロビオティックっぽさは感じますよね。
マドンナは来日したときのＴＶ出演でも、マクロビオティックを勧めていたというほど、すっかりとりこになっているみたいです。
マドンナみたいな、すばらしいプロポーションを手に入れることができるなら、マクロビオティックに挑戦してみたくなりますよね。
【健康・医療情報】
アデノイド手術
アデノイド手術後は、たいていの場合、4～5日で退院が可能です。この期間を過ぎれば入浴や運動も通常通りに行えます。手術後に気をつけなければいけないのは、患部を傷つけて、出血しないようにすることです。食事はお粥などの柔らかいものにしましょう。
手足口病
手足口病は感染症ではありますが特に隔離する必要はありません。また、発疹だけの場合は幼稚園や学校に行かせても大丈夫です。しかし、鉄棒やのぼり棒など水泡が潰れるようなことは感染を起こすことになるので避けるようにしましょう。また、プールも水泡がふやけてつぶれることがあるので避けたほうがいいでしょう。
血管内治療
血管内治療のメリットは、「局所麻酔で治療が可能なので、全身麻酔が困難な高齢者などにも治療が可能」「治療を受ける人の身体的負担が軽い」「入院期間が比較的短期間ですむ」などです。一方、デメリットは、「病態によっては目的血管までカテーテルが届かず、治療が不可能であることもある」「長時間かかる治療の場合は、放射線被爆の問題から、皮膚の炎症や脱毛を引き起こす」「カテーテル操作中に脳梗塞や脳出血を来すことがあり、生命が危険となることがある」「比較的新しい治療法のため長期的な成績が不明である」などです。
健康運動指導士
日本人の死因を見れば、健康運動指導士の必要性がわかります。その上位である脳卒中や心疾患は、脳内や心臓部の血流が詰まったり、血管が破れることで起こる重病です。その原因となるのは、肥満・高血圧・高脂血症・高血糖が作り出すドロドロ血です。それらの症状を併せ持ってしまうことが、メタボリックシンドロームで、その予防・対策になるのが、運動不足の解消なのです。
o脚矯正
o脚矯正の施術はエステサロン、カイロプラクティック、整体、接骨院、クリニックなどで受けることができます。しかし、その施術法や効果は場所によって違ってきます。美容をメインとしたo脚矯正のエステサロンもあれば、腰痛や膝痛を治すことをメインとしたo脚矯正のクリニックもあります。目的や効果をしっかりと考えるようにしましょう。
糖尿病食
「食品交換表」は、糖尿病食による食事療法の必須アイテムとも言えるものです。食品交換表では、主に含む栄養素が似ている食品を、６つのグループにまとめています。その食品がどのグループに属すのかを知っておけば、バランスのとれたメニューを考えることができます。
うるウォーター
血糖値は、インスリンの分泌によって下げることになりますが、糖がたっぷりの飲み物や食事が続くと、高血糖になります。血糖値が高い状態によりホルモンの分泌が低下した場合、代表的な生活習慣病の糖尿病を発症することになります。
マニフレックス
マニフレックスのマットレスは、真空パックされロール状で購入者の手に渡ります。購入者は、マニフレックスのマットレスを広げ、ビニールをはさみで開封するとわずか１５分で、工場で生産されたままの姿になります。この秘密は、従来のマットレスのようにスプリングを使用していないことです。
脳の病気
脳の病気と言えば、どう言うものがあるのでしょうか。意識がなくなったり（昏睡(こんすい)）、ものごとが正しく考えられなくなったり（痴呆）します。運動の命令を伝える神経は脳のなかで反対側に交差してから左右の手足に分布するので、病気の起こった側と反対側の手足が麻痺（片麻痺）したりするのです。
胃の痛み
胃の痛みは、お腹の痛みとして、多くの人が経験しています。緊張で胃がキリキリする、暴飲暴食で胃亜が痛い、お腹が冷えて下痢を伴う、など沢山の症状があります。これらの胃の痛みは、時間と共もに回復しますが、痛みの原因が胃ではない場合もあります。さらに、市販薬では治らない、入院や診察を要する痛みもあります。
体脂肪
現在の健康状態を知ることでこれからの生活に生かしていくことができます。体脂肪ですが多すぎても少なすぎてもいけないのです。体にとって最もいい状態はバランスのとれた体脂肪率なのです。体脂肪計で適正な体脂肪を保つことがとても大切です。
脳の病気
色々と脳の病気がありますが、脳梗塞は血管の詰まり方により脳血栓症、脳塞栓症の２種類に分類できます。脳血栓症は、脳の動脈が動脈硬化などによって細くなり詰まってしまう病気です。高齢者に多く比較的ゆっくりと発症します。意識を失うことは少なく、足のしびれや感覚障害、運動障害、呂律が回りにくい、あるいは食べ物や水が口からこぼれるなどの症状が出ます。
コメント (0)
この記事にはまだコメントがついていません。
現在コメントフォームは利用できません。
